血液をサラサラにするおいしい健康レシピの通販ならネットオフ！

本書では、漢方の考えを食の面で集大成した「薬膳」で血液をサラサラにすることを提案した。

目次 ：第１章　あなたの血液は大丈夫？（あなたの血液サラサラ度は？；「健康な血液」ってどんな血？　ほか）；第２章　血液サラサラ薬膳レシピ（魚介類・海藻類；野菜　ほか）；第３章　ドロドロ血液と恐ろしい病気（ドロドロ血液と高脂血症；ドロドロ血液と動脈硬化　ほか）；第４章　血液サラサラ生活術（食生活のポイント；運動のポイント　ほか）

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