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「突然銃撃されたら」「核攻撃されたら」「生物・化学兵器に襲われたら」「テロリストの人質になったら」「路上で犯罪を目撃したら」「自宅に賊が侵入したら」…約一〇〇の最悪ケースを想定して、その対処法を最新情報をもとにズバリ紹介。

目次 ：１　テロ・戦争から身を守る！（連続テロ攻撃に巻き込まれたら？パニックになるな。テロの恐怖に打ち勝て！；突然、銃撃されたら？すばやく地面に伏せて、被弾の確率をへらせ！　ほか）；２　凶悪犯罪から身を守る！（狙われない歩き方とは？背筋を伸ばせ！襲いにくい相手と思わせる；路上で強盗に襲われたら？現金とカード類は別々に携帯せよ！　ほか）；３　身近な犯罪から身を守る！（住宅侵入盗を防ぐには１　ゴミ出しやちょっとの外出にも施錠せよ！；住宅侵入盗を防ぐには２　侵入に五分以上かかる防犯設備で守れ！　ほか）；４　巨大地震から身を守る！（地震に備えて何を用意するか？犯罪対策だけでなく、救助信号にもなる防犯ブザー；地震が起きたら何をするか？第一撃は一分以内。頭部を保護し手足を守れ！　ほか）

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