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臆病型人間から悠々型人間へ。新装版、珠玉のエッセイシリーズ第２弾。

目次 ：あなたが気づかないあなた；自分に対しどんな愛し方をしているか；あなたは自分を捨てて生きられるか；自分を見失ってしまう今のあなた；頭で考える自分の限界；自分の中の個性を取り出してみると；つき合い方を知ったらこんなにあなたは変わる；自分をどんな形に表現するか；あなたが本当の己に気がつく場所；あなたは自分の歩き方がわかりますか；本当の遊び方を知らない臆病なあなた；人の心を開かせる関わり方；自分の中のとてつもない可能性の引き出し方；小さい自分を知ると大きい視点に立てる；自分を守る存在を自分の中につくれ；たった一人である自分の姿をつかむ；あなたは自分を本当に愛しているだろうか

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