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呼吸入門 /単行本書籍
作家:斎藤孝

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呼吸入門 の詳細

出版社
: 角川書店
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4048838652 (9784048838658)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2003年12月1日

呼吸入門 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

3秒吸って、2秒溜めて、15秒で吐く。これだけで、からだの力が劇的に高まる。斎藤メソッドの原点にして集大成。かつて日本人が持っていた「呼吸力」を取り戻す感動の書。

目次 :第1話 なぜ「息」を考えるのか;第2話 呼吸力とは何か;第3話 息と心の関係;第4話 日本は息の文化だった;第5話 教育の基盤は息である;第6話 危険な呼吸法・安全な呼吸法;第7話 息を感じて生きる

呼吸入門 の著者情報

斎藤孝

斎藤孝は1960年生まれの日本の教育学者、作家。静岡県出身。東京大学大学院教育学研究科学校教育学専攻後期博士課程単位取得退学。
専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。2001年『声に出して読みたい日本語』がシリーズ250万部の大ヒット作となり、ベストセラー作家となる。
講師やコメンテーターとして、テレビ出演なども果している。
【主な受賞作品】

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