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一生懸命働いてもむなしいのはなぜだろう。今のままの自分でいいのか。そして本当にやりたいことは何なのか。ボロボロになる前に、もう一度考える。

目次 ：序章　あなたはなぜそんなに頑張るのか；第１章　お金を儲けるために頑張っている人；第２章　人に好かれるために頑張っている人；第３章　人に負けたくないと頑張っている人；第４章　いい結婚相手をつかまえたいと頑張っている人；第５章　自分の弱さを見せまいと頑張ってしまう人；第６章　自分をよく見せたいと頑張ってしまう人；第７章　ノルマを果たそうと頑張ってしまう人；第８章　なぜ自由に生きられないのか；終章　私が「育て直し」をやめた理由

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