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“自己コントロールの方法”“意志を鍛える方法”“集中力をやしなう方法”“瞑想の訓練法”など、ジェームズ・アレンが「運命」をよりよいものにするための実践的方法を紹介。
目次 :1 行動が、性格や運命を決める;2 自己コントロールの五つのステップ;3 人の行動における「原因と結果の法則」;4 意志の力を鍛える;5 意識を築き上げる、人生を築き上げる;6 集中力をやしなう;7 瞑想を訓練する;8 決意は力をもたらす;9 達成こそが最高の喜び
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