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お医者さんも知らない健康の知恵300 /文庫書籍
作家:中原英臣

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お医者さんも知らない健康の知恵300 の詳細

出版社
: 光文社
出版社シリーズ
: 知恵の森文庫
ISBN
: 4334783007 (9784334783006)
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2004年7月1日

お医者さんも知らない健康の知恵300 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

あなたの健康情報は正しいですか?手羽先を食べると美肌になる?ダイエット系のサプリメントは本当に効く?ミネラルウォーターで薬を飲んでも大丈夫?など、巷にあふれている話題の健康法・食材から美容、ダイエットに関することまで、そのウソ・ホントを医学的見地から、徹底チェックする。

目次 :第1章 本当に身体にいい?どうして身体にいい?―毎日の食事にまつわる「本当?」と「どうして?」(「赤ワインのほうが白ワインより身体にいい」って本当?;「旬のものは健康にいい」って本当? ほか);第2章 本当にやせる?どうしてやせる?―ダイエットにまつわる「本当?」と「どうして?」(「肥満は遺伝する」って本当?;「やせると胃が小さくなる」って本当? ほか);第3章 本当にきれいになる?どうしてきれいになる?―お肌と髪にまつわる「本当?」と「どうして?」(「洗顔しすぎると肌の色がくすむ」って本当?;洗顔はぬるま湯でというのはなぜ? ほか);第4章 本当に効く?どうして効く?―薬にまつわる「本当?」と「どうして?」(ただの風邪なのに何種類も薬が出るのはなぜ?;副作用による事故を防ぐにはどうすればいいの? ほか);第5章 本当に危険?どうして危険?―健康と病気にまつわる「本当?」と「どうして?」(風邪とインフルエンザはどう見分けるの?;風邪やインフルエンザに緑茶が効くって本当? ほか)

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