【ＣＤ付】シンプルバレエの通販ならネットオフ！

３６０°スラリ美人。プリンセスのボディ・メイク。

目次 ：１　バレエをはじめよう（バレエの魅力とは？；バレリーナのポロポーションの秘密は？　ほか）；２　バレエ・レッスン（基本の姿勢；基本のポジション―脚と腕の基本ポジション　ほか）；３　ストレッチで美しいラインをつくろう（股関節と体側のストレッチ；アキレス腱とふくらはぎのストレッチ　ほか）；４　バレエを見に行こう（バレエの歴史を知る；劇場にバレエを見に行こう　ほか）

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