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欧米でブレイク!常識破りの革命は―フルーツから始まる!中高年に贈る、「ナチュラル・ハイジーン」の実践プロジェクト!日本人のためのオリジナル・レシピ満載。
目次 :人生を変えた決断!;第1部 理論編―健康は未来を変える原動力(健康長寿か、病床生活か;「ナチュラル・ハイジーン」で誰もが一〇〇%健康!;「50代からの超健康革命」はどのようにしてなされるか;薬や医師の治療を過信しているあなたへ);第2部 実践者編―決断するに遅すぎることはない(「超健康革命」を起こした人たち;実践者から必ず出る質問);第3部 食生活実践編―おいしく食べて、元気に暮らす(「食生活革命」実践のための「9つの心得」;「ナチュラル・ハイジーン式」食事プログラム;特選レシピ)
2024年9月30日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
50代からの超健康革命 はこんな本です。
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