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「どんなトレーニングをしたらよいのか」、「トレーニングメニューの引き出しを増やしたい！」トレーニングのメニューに関する現場のコーチの要望は絶えません。そこで本書は１００を超える定番・最新・発展型のトレーニング・メニューを収録しました。

目次 ：１　ウォーミングアップ（タッチ鬼；しっぽとり鬼ごっこ　ほか）；２　ボールワーク（１対１のシュートゲーム；ジョーズ　ほか）；３　コーディネーション（リアクション；シグナル追いかけっこ　ほか）；４　ＳＳＧ（４ゴールゲーム；フリーゴールゲーム　ほか）

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