オトコをトリコにするメロメロレシピ！の通販ならネットオフ！

か弱き男たちに贈る聖母の手料理厳選３５品。下ゆで不要！ホワイトソース不要！の「牛乳で作るかんたんグラタン」ほかの超、手抜き版。

目次 ：ストックで作るすぐさまご飯（エビ入りマカロニグラタン；ツナとにんにくのからーいパスタ　ほか）；だしのとりかたと朝ごはん（オープン・オムレツ；野菜ころころコンソメスープ　ほか）；みんな大好きしょうゆあじ（たれを作ろう；ごはんのすすむしょうが焼き　ほか）；マッハで作るスピード料理（かぼちゃのサラダのホットサンド；ガーリックトースト＆じゃがバター　ほか）

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