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お年寄りの介護を始めるためには、お年寄りについて正しい理解をした上で、病気や生活のしかたについての知識や方法を知ることが大切である。それが、お年寄りのためによい結果をもたらすことになる。また、それは介護をする家族にも安心感と満足感を与えることになる。本書では、そのような考えから、介護のために必要となる知識や考え方をわかりやすくまとめた。

目次 ：第１章　お年寄りの心と体；第２章　わかりやすい介護の方法；第３章　リハビリ効果のある生活；第４章　お年寄りの健康管理；第５章　介護者の心と体；第６章　介護の制度

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