おいしい！はやい！フリージングおかずの通販ならネットオフ！

素材のおいしさそのまま。じょうずな冷凍・解凍術。

目次 ：第１章　フリージング＆解凍の基本；第２章　肉と魚のフリージングアイデアとメインのおかず（肉類；魚介類）；第３章　野菜と大豆製品・乾物のフリージングアイデアと小さなおかず（野菜類；大豆製品；乾物類）；第４章　ごはん・パン・麺類のフリージングアイデアとワンディッシュレシピ（穀類）；第５章　作り置きおかずのフリージングアイデアとバリエーションレシピ（おかず類）

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