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基本技術から試合に勝てる戦略まで、卓球の全てが身につく上達ガイド。トップ選手が実践する技術・戦術が連続写真でカンタンにわかる。

目次 ：１　覚えておきたい卓球の基本；２　ベーシックなラケットスイング；３　フォアハンドのサービス；４　バックハンドのサービス；５　ゲームで役立つ実戦テクニック；６　ダブルス上達法；７　効果的な練習方法；８　指導者のためのトレーニング指導法

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