水泳クロール上達ＢＯＯＫの通販ならネットオフ！

水に慣れる方法からクロールの完成まで、美しく、速く、楽に泳ぐポイントを豊富な水中写真でビジュアル解説。キック・ストローク・呼吸・ストリームライン、理想的なフォームを身につけるためのコツとトレーニングを徹底紹介。

目次 ：１　キレイなフォームで５０ｍを泳ぐための条件；２　泳ぎの基本を学ぶ；３　手、足、呼吸の動作をおぼえる；４　クロールで５０ｍを泳ぐ；５　スタート＆ターン；６　レベルアップスイミング；トップスイマー特別インタビュー　柴田亜衣

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