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介護の情報とヒント満載！元ＮＨＫの人気アナウンサーだった著者が、働きながら介護に取り組んだ体験を通して提案する生き方上手への道。

目次 ：プロローグ　両親との別れから；１章　突然の夫の病気から；２章　従来型介護を超える道；３章　姑の介護体験から；４章　それぞれの介護と自立；５章　変わる介護・変わらぬ介護；エピローグ　自立の心構えで

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