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一番がんばっているのは３０代・４０代！「不安」が増しているのも、この世代。しかし、その「不安」は発想の転換により、あなたの「戦略」になる。人生の折り返し地点「４０歳」を意識するすべての人に―キャリア・コンサルタントが図解を元にキャリア戦略を説く。

目次 ：第１章　４０代の「不安」を戦略に変える（増幅する「生活不安」；「雇用不安」を払拭するには？　ほか）；第２章　３０代の頑張りと４０代に問われること（４０歳「折り返し」地点で問われる「行き方」；女性に高まる「人生リセット」願望　ほか）；第３章　自分の「市場価値力」を知っていますか？（「エンプロイアビリティ（雇用獲得力）」の３つの中身；「市場価値力」とは、いざという時の「転職・再就職力」　ほか）；第４章　「７つの行動」で「人生の見晴らし」をよくする（あなたの人生、優先順位はなんですか？―「価値観」の発掘と確認；あなたの人生を振り返ってみませんか？―「キャリア」の棚卸し　ほか）；第５章　「６つの習慣」で「７つの行動」を下支えする（作家デビューも夢ではない―「キャリア戦略」ノートの継続的記載；あなたの「テーマ」で井戸を掘る―「キャリアテーマ」に沿った情報の収集　ほか）

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