ゆでておく　漬けておく　揚げておく　炒めておくの通販ならネットオフ！

肉をゆでて、卵と野菜を漬けて、小魚を揚げて、みそを炒めて。かんたんな下ごしらえで、毎日のご飯がおいしくなる。１６品のつくりおきから、６４品の展開レシピ。

目次 ：ゆでておく（豚肉；鶏肉；牛肉）；漬けておく（塩卵；茶葉卵；野菜の八角漬け；野菜の甘酢漬け）；揚げておく（小あじ；田作り；じゃこ）；炒めておく（みそと豚肉；豆板醤　ほか）

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