実践！「元気禅」のすすめの通販ならネットオフ！

本書は、芥川賞作家・玄侑宗久さんと道場の先輩・樺島勝徳さんが案内する実践「禅」入門書。いわば、禅の智慧から生まれた「心とからだの取扱説明書」です。ページをめくるごとに、元気に楽しく、気持ちよくなり、さらには「楽で元気に生きる」という「禅的生活」の心構えと実践がマスターできる贅沢な本でもあります。かけがえのない「今、ここ」を生きるための、智慧と作法の決定版。

目次 ：第１章　煩悩を知り、煩悩を飼いならす（たかが煩悩、されど煩悩；玄侑和尚と樺島和尚の元気禅問答・人類を救う鍵は、鼻歌と体操と瞑想にあり！　ほか）；第２章　坐禅をしよう（坐禅をすれば人生観が変わる？！；決定版！玄侑式坐禅　ほか）；第３章　瞑想と呼吸で元気になる、健康になる（「思い」を「想い」に変える瞑想術；玄侑和尚と樺島和尚の元気禅問答・理想の呼吸法は人それぞれ　ほか）；第４章　立つ、歩く、坐る、眠る、食べる、生きる（生きることは、所作の連続；立って、中心を知る　ほか）；第５章　禅からの処方箋（「風流」とはなにか、「知足」とはなにか；禅からの処方箋１・ゆらぎで腰痛を治す　ほか）

・古本・中古本 ＞ 産業本 ・学術書・歴史本 ＞ 歴史・宗教・民族 ＞ 仏教

・古本・中古本 ＞ 産業本 ・学術書・歴史本 ＞ 歴史・宗教・民族 ＞ 作家 か行 ＞ 玄侑宗久

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・産業本 ・学術書・歴史本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞産業本 ・学術書・歴史本の高価買取情報