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対人能力、対自己能力、対課題能力等、仕事に必要な力をどう身につけ、今後のステップにつなげるか実践的に解説。

目次 ：１　キャリアデザインの考え方（わかりにくい「キャリア」という概念；キャリア論研究をヒントにする；能力とキャリアデザインの関係　ほか）；２　年齢段階別キャリアデザインの方法（三〇代まで）（高校までのキャリア；就職活動をにらんだ時期；入社直後のキャリアの危機　ほか）；３　基礎力を身につける（すべての仕事に共通する力；対人能力；対自己能力　ほか）

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