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あなたは今、自分に不満を抱えていないだろうか。自分の欠点ばかりが目につき、自分は何をやってもダメな人間だと思っていないだろうか。周りの評価を気にして、本当の自分を押し殺していないだろうか。多くの人びとは車やファッションで自分を変えようとするが、あなたを本当に幸せにできるのは、自分自身に対するイメージなのである。この本には「自己イメージ」を高めるためのエクササイズが用意されている。それは想像力というすばらしい道具を使ったエクササイズだ。さあ、あなたも新しい「自己イメージ」で、真の幸せを手に入れよう。

目次 ：第１章　新しい自分をつくるために；第２章　自己イメージを変えてみよう；第３章　あなたがあなたの味方になる；第４章　弱さを認めて強くなる；第５章　自分らしさって何だろう；第６章　運命は習慣でコントロールできる；第７章　恋愛と自己イメージの深い関係；第８章　人生は人とのつながりだから

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