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食べてきれいにやせる! /単行本書籍
作家:伊達友美

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食べてきれいにやせる! の詳細

出版社
: 幻冬舎
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4344011740 (9784344011748)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2006年6月1日

食べてきれいにやせる! の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

最新栄養学が証明!!2000人が3か月でやせ体質に変身。カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム。-5kgを目指す人は、この食べ方。

目次 :Prologue 伊達式4つの減量セオリー;1 油・肉・魚を食べてスリムに;2 代謝アップの食材ですっきり;3 やせ体質に学ぶメニュー選び;4 甘い物・水分を賢く摂る;5 食べすぎたら速攻でもどす;6 やせるための新常識;7 間違いだらけのダイエット;Epilogue ダイエットに成功する人、しない人

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