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つらくても逃げ出してはいけない。こういう思い込みが人をさらにつらい心理状況に追い込みます。つらさは耐えていればますますつらくなるだけなのです。私は、つらかったら逃げ出してしまえばいいのに、と考えています。実際、これまでもそうしてきました。つらいことはやめる、という選択をしたこともあります。実は、このほうが、結果的に、よりつらいことに立ち向かっていける自分になれるのです。自分に枠をはめて苦しい生き方をするのはバカバカしい。やりたいことを思いっきりやれ。宋文洲氏が贈る熱きメッセージ。

目次 ：プロローグ；第１章　中国・日本で味わった「つらさ」がいまの私を育んだ；第２章　思い込みの「つらさ」に勝手に振り回されていないか；第３章　会社勤めの毎日のつらさをうまくかわして生きる；第４章　社長業は、はたで見るよりずっとつらい；第５章　つらさは人生を磨く“砥石”だ；エピローグ

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