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著書累計200万部、圧倒的な支持を受ける「口ぐせ」ドクター・佐藤富雄氏。74歳にして、年間20冊以上の著書を執筆するかたわら、ハンティング、スキーなどのハードスポーツもこなす、驚異の頭脳とバイタリティをもった著者自らがあかす!「生涯現役」入門。ボケずに長寿、生涯美人になる奇跡のウォーキングを公開。
目次 :第1章 歩くだけで脳が生まれ変わる!;第2章 なぜ歩くだけで脳が生まれ変わるのか;第3章 ひらめき脳をつくるエクササイズ;第4章 ウォーキングで顔もスタイルも変わる!;第5章 「80歳でも現役」の脳をつくろう;第6章 間違いだらけのウォーキング
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