【ＤＶＤ付】能に学ぶ深層筋トレーニングの通販ならネットオフ！

映像と３Ｄ筋肉図をフル活用、身体のコアを確立せよ！日本の伝統芸能「能」と米国の深層筋エクササイズ「ロルフィング」が再び合体！カラダをつなぐマッスルチェーンが和の動作と洋の理論でよみがえる。好評既刊『脳に学ぶ身体技法』第２弾。

目次 ：第１部　能の舞に秘めた深層筋活性化とマッスルチェーン（死を超克する舞；身体記憶をリセットする能の舞；「深層筋の活性化」から「深層筋の連動」へ；身体の統合；能の舞が、死をも超克する理由）；第２部　基本の型（深層筋を活性化させる基本の型；深層筋を連動させる基本の型；コア意識を働かせる基本の型）；第３部　カラダをつなぐ応用の型と幸若舞「敦盛」（大左右→打込→開キ；スクウ；サシ→角ヘ行キ→角トリ→扇下ヨリアゲ見ル→カザシ　ほか）

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