この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4415035876
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2006年04月01日
この商品の紹介
寝たきり予防のための健康トレーニング法をイラスト入りで紹介。転倒を防ぐカギとなる大腰筋を鍛える「筋力トレーニング」と、生活習慣病の予防・改善に効果的な「ウォーキング」を中心に、気軽に続けられる体操を多数収録。
介護予防のための健康トレーニング/単行本
165
円(税込)
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