医者以前の健康の常識 2の通販ならネットオフ！

ベストセラー第２弾！病院では教えてくれない「健康力」が身につく！生活習慣病を寄せつけない体が手に入る最新健康読本。

目次 ：第１章　知らなかった！体に秘められた驚きのパワーマル選常識；第２章　ちょい努力で自力克服。生活習慣病のマル基常識；第３章　Ｄｒ．平石流「幸せリズム」をつくる２４時間の過ごし方マル得常識；第４章　体力、脳力アップのトレーニングマル超常識；第５章　病院では教えてくれない「食べ方・食べ物」のマル賢常識；第６章　水分の摂り方で「健康力」に差がつくマル必常識；第７章　健診結果表が医者以前によくわかるマル正常識

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