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この本は、賢者の言葉「まぁいいかぁ」を具体的にどんなときにどう使うのか、そのハウツー本として書いてみました。「心配ごと」がウソみたいになくなる魔法のコツを教えます。あなたの生き方が変わる本。
目次 :第1章 「まぁいいかぁ」で心を軽くする(人生を半分、降りてみる―全部ではなく少しだけ降りてみると、心はとても軽くなります;「やらなくてはいけない」という気持ちをやめる―頭の中のクリップボードから、不要なものははがしましょう ほか);第2章 「まぁいいかぁ」でなりたい自分になる(「過去の自分」を責めない練習をしよう―人生はいつもワンチャンスです。今したいことに目を向けましょう;自分の悪いところばかりが気になってしまうときは?―話題の中心を相手に向けると、自分の欠点は気になりません ほか);第3章 「まぁいいかぁ」で人間関係をラクにする(人のことをうらやましいと思ってしまったら―努力をするつもりがないのなら、人をうらやむ必要がありません;苦手な人をなんとも思わなくなる考え方―悪い気分にならないオススメの方法が2つあります ほか);第4章 「まぁいいかぁ」で人生が楽しくなる(自分を責めてもいいことはない―人生は「だいたいOK」で、まぁいいかぁです;自分の心のクセを知ると人生がラクになる―クセを退治すると、自分がさらに優しく、世の中が心地よいものになります ほか)
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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