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本書のねらいは、サッカーのメンタルトレーニングに関する実践に役立つ知識の不足を解消することです。ふだんのトレーニングに簡単に取り入れることのできる実践的な練習事例を通して、体系的に、そしてわかりやすく、サッカーにおいて心理学がどのように作用するのか示します。

目次 ：第１章　環境マネジメントと目標設定；第２章　チームスピリットとメンタルトレーニング；第３章　頭の中の技術トレーニング；第４章　試合に向けたメンタル面の準備；第５章　メンタル面のコーチング；第６章　ゴールキーパーのメンタルトレーニング

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