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読めばスッキリ、読者数日本一!「メルマガ王」の書き下ろし。状態別で飲むサプリメントが変わるように、こころの悩みの種類によって、それぞれ別々に“こころのサプリ”を呈示。
目次 :1 元気にスタートしたい!―朝、読むサプリ(毎朝、起きるのがしんどい;会社を休みたい ほか);2 やることが手につかない!―昼、読むサプリ(何もかもやる気がしない;まわりの人と上手につきあいたい ほか);3 心身が疲れぎみ!―夕方、読むサプリ(いつも締め切りに遅れる;急に人と話すのに疲れてしまった ほか);4 心穏やかでいたい!―夜、読むサプリ(誰かにグチを聞いてほしい;恋人の気持ちが信じられない ほか);5 気弱な自分にサヨナラ!―毎日、読むサプリ(大きな決断をするとき;寂しさがつのるとき ほか)
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