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私たちは、自分が愛で満たされていると実感したとき、生きることに意味を感じることができますが、愛が欠如しているとき、生きることに対して、「不安」や「恐れ」や「苦しみ」で一杯になってしまいます。なぜそうなるか。幸せになるために必要な「能力」とは？それはどうしたら身につけることができるのか？ドイツで２５年以上１００万人もの人たちに読まれ続けている本。

目次 ：第１章　愛の誤解（愛を育むために一番必要なものとは？；年をとると、恋愛ができにくくなる？　ほか）；第２章　愛を学ぶ（待っていても運命の人は現れない；愛は人への関心から始まる　ほか）；第３章　愛の検証（愛されることだけを考えていませんか？；相手を「商品」として見ていませんか？　ほか）；第４章　愛を磨く（心をオープンにすることが「愛する能力」を高める；自分の中の「美」の感性を見つけ出す　ほか）；番外編　恋愛関係がたどる５つの段階（相手への関心；ファンタジー（幻想）　ほか）

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