「もう悩まない」悩み方の通販ならネットオフ！

ベストセラー待望の文庫化。臨床家が提案、うまく悩む５５の公式。

目次 ：第１章　心構え一つで悩みが解決…；第２章　人との関係に悩んだら…；第３章　ストレス、うつ状態にかつ…；第４章　難問にぶちあたった場面で…；第５章　怒りがおさまらない時…；第６章　余裕がなくなってしまった…；第７章　勇気づけ、サポートがほしい…

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