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ゆっくり生きて人生を満喫する２０の習慣。米ブック・オブ・ザ・イヤー賞受賞。

目次 ：第１章　心の力を引き出す―内なる声に耳をかたむけていますか？（サーカスのゾウ；周囲の期待と自分の望み　ほか）；第２章　なりたい自分になる―目指す場所が分かっていますか？（問題の存在を認める；自分の問題と他人の問題　ほか）；第３章　人生の意味―本当にしたいことをしていますか？（愛の力；愛と支配、愛と義務の違い　ほか）；第４章　心の力を引き出す―８つのワーク（内観ワーク―感情に触れる；書くワーク―感じていることを書き出す　ほか）；付録　自分を知るためのツール（自分の才能を見つける；自分の性格を知る　ほか）

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