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「もっと時間がほしい!」と思っているあなた。でも、たとえ一日が32時間になっても、「やることリスト」は次から次に増えていくでしょう。きっと読みたい本は読めないし、家事も片づかないまま。いつだって、やる時間以上に、やることがあるのです。では、どうすればいいの?―習慣を変えるのです。
目次 :第1章 計画―理想の自分に近づくために;第2章 優先順位―二四時間をどう使う?;第3章 意識―自分で自分を追いつめない;第4章 効率―徹底的に無駄を省く;第5章 持ち物―いらない物を処分する;第6章 管理―なくさない、忘れない;第7章 家事―だれが何を分担する?;第8章 遊び―人生を支える大切なこと
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