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アメリカ在住の心理カウンセラーが、心の問題を中心に、留学を成功に導くための秘訣を徹底的に紹介。

目次 ：留学前の心理（留学目的の設定；心配・迷い）；留学直後の心理（カルチャーショック；アメリカ文化入門）；留学中の心理（英語のストレス；ディスカッション・プレゼンテーション；差別；ホームステイ；寮・シェアハウス・ひとり暮らし；友達；恋愛；適応障害・うつ・不安・パニック症・摂食障害・自傷行為；アルコール・ドラッグ；家庭の問題；ストレス解消法）

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