体が変わる！「きくち体操」の通販ならネットオフ！

体が育つ、生き方が変わる。病気にならない体を作る「きくち体操」入門。

目次 ：第１章　体はあなたの「思い」で変わる！；第２章　「手」は健康への扉である；第３章　「足」に思いをかければ頭も体もよみがえる；第４章　「腹筋」と「背筋」で若さを保つ；第５章　流れるような動きは「脚」と「股関節」の力；第６章　「首」と「顔」は全身を写す鏡；第７章　番外編・全身を動かす

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