スケルトン写真でよくわかるスポーツ★マッサージの通販ならネットオフ！

スケルトン写真で骨や筋肉の構造を理解できる。ケガの予防、疲労回復、パフォーマンス・アップに直結。パートナーマッサージとセルフマッサージをそれぞれ紹介。

目次 ：序章　スポーツとマッサージ；第１章　パートナーマッサージ上半身；第２章　パートナーマッサージ下半身；第３章　セルフマッサージ；第４章　スポーツ別マッサージ；第５章　ストレッチ

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