愛されくびれをつくるスピード７法則の通販ならネットオフ！

１週間でおやっと思い、２週間でウエストマイナス５センチ。５万人が速効性を実感した７ステップで、今すぐ「ほしい」くびれが必ず手に入る！１５万人の読者が実践！『愛されシリーズ』第５弾。

目次 ：１　くびれメイク　はじめる前の法則（「くびれ」をつくるためのこの本の上手な使い方；骨格から美しくなることが、「くびれ」をつくる近道；「くびれ」への第一歩はカラダの基本を知ること；肥満傾向診断で「くびれ」への道のりがわかる！）；２　くびれメイク　７つの法則（愛されくびれの敵は、骨格のゆがみ―骨格のゆがみを正す；肋骨が、ウエストのくびれを左右する―肋骨矯正；しなやかな筋肉を持てば、必ずやせる―質の高い筋肉をつくる；関節がサビると、おばさん体型に！―柔軟性を高める；くびれるカラダはあたたかいカラダ―代謝アップ；骨盤が締まると、脂肪が逃げていく―骨盤矯正；便秘がなおれば、おなかは凹む―デトックス）；３　くびれメイク　速効の法則

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