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身体にとってプラスになる言葉「ありがたい」「いつくしむ」「うれしく」「エンジョイ」「おおらか」を呪文のように繰り返し、繰り返し、唱える「良い言葉の処方箋」。

目次 ：第１章　言葉と脳の知られざる関係（情報を快・不快に振り分けるソフトが、人間の脳にはある；基本ソフトは親から譲り受けたもの　ほか）；第２章　「あ・い・う・え・お」を増やし、心も身体も元気（習慣化で、感謝の達人になれる；１万回の「あ・い・う・え・お」を唱えよう　ほか）；第３章　「言葉のチカラ」を体感！（プラスの言葉が身体に与える影響を体感しよう；ひとりでできる、呼吸メジャー法　ほか）；第４章　「あ・い・う・え・お言霊修行」のすごい効果（ネガティブな言葉が自然と出なくなる；人間関係が好転する　ほか）；第５章　「あ・い・う・え・お言霊修行」体験記（ネガティブ思考がなくなり、直観力がついた；「～ねばならない」がなくなった　ほか）

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