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感情を解放すると人生が変わる！『ザ・シークレット』マスターが明かす幸せを引き寄せる秘訣「手放しの法則」。

目次 ：第１部　セドナメソッド基本編（解放は持って生まれた自然な能力；実践の指針；九つの感情の状態；人生の流れを妨げる抵抗を解消する；受け入れる―冷静さへの鍵；さらに深いレベルの解放―四つの欲求を手放す；目標の設定と達成；好きと嫌いを手放す；利点と不都合を手放す；第１部のまとめ）；第２部　セドナメソッド応用編（恐れと心配を手放す；豊かさを実現する；人間関係を改善する；健康と幸福感を増進する；組織の生産性を上げる；世界を支援する）

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