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極度の重圧、緊張、人間関係の悩み―現代人を取り巻くあらゆる「ストレス」の原因を正しく理解し、力強い信仰生活を確立するための秘訣を、世界各国のセミナーで活躍中の牧師が指導する。

目次 ：１　ストレスという苦痛に満ちた現実；２　ストレス・サイクル；３　王としもべについて；４　ストレスがある時に感情を管理する；５　はしご思考という問題；６　敬虔な関係を育てる；７　感情的親密さを管理する；８　肉体のストレス反応を管理する；９　報告聴取；１０　結びのことば

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