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「ちょっとだけ」「なんとなく」の変化が、実はすごく心地いい。コンプレックスがほんの少し軽減されるだけで世界が明るく見えてくる。めがねは、そんなちょっとした嬉しい変化を私たちに与えてくれるアイテムです。本書では、５０名のポートレートでみんなの変化を紹介します。

目次 ：めがねが私たちを変えました。；間違いのないめがねの選び方（めがねを選ぶ時のチェックポイント；顔型別（丸顔、四角顔、面長、ひし形）似合うめがね紹介；濃い眉さん、色黒さんＯＫめがね；ＮＧめがね）；めがねの基礎知識（めがねパーツ名；めがね購入時の注意点；サイズの見方；フレームの形；レンズの種類；めがねの取扱いの注意；めがねのお手入れ方法）；めがねをつくるひとたち；おわりに

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