スポーツマッサージ＆テーピングの通販ならネットオフ！

試合で最高のプレーを生み出すトップトレーナーのテクニックを大公開。スポーツマッサージの基本テクニック＆部位別テーピングテクニック。

目次 ：ＰＲＯＬＯＧＵＥ　スポーツマッサージ＆テーピングとは（マッサージとテーピングの重要性を知る；人の体を動かす骨格と筋肉のしくみを知る；運動をすると人はなぜ疲れるのか　ほか）；１　スポーツマッサージを極める！（スポーツマッサージで筋肉疲労をほぐす；姿勢はマッサージを受ける部位によって決まる；スポーツマッサージは自分自身でもできる　ほか）；２　スポーツテーピングを極める！（テーピングは目的により３種類に分けられる；テーピングで可動域を制限する；テーピング用テープの種類と用途を知る　ほか）

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