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上下左右に方向転換する魚類の背骨使い、獲物を追うネコ科の猛獣の肋骨使い、二つの機能はともにヒトのDNAに備わっている。古武術と動物の目線で身体とスポーツを見続けた著者が解読する、美しくすばやく動く身体の秘密。21世紀の国民体操・「ゆる体操」の考案者、渾身の名著復活。
目次 :序章 人間の身体はどこまで高められるのか;第1章 組織分化;第2章 重心感知と脱力のメカニズム;第3章 背骨;第4章 多重中心構造論;第5章 身体分化・各論;第6章 「究極の身体」の実際
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