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自転車による豊かで楽しい生活。ママチャリで２０キロ先の店へ買い物に行く。仲間とミニベロでポタリングを楽しむ。ロードバイクでひたすら坂を登る。雨の日は家でピストを漕ぎ続ける…。５０歳のときに出会った自転車が体型と体質を、そして人生までも変えてくれた。ときに交通行政や運転者のモラルに苦言を呈しつつも、春夏秋冬、尽きることのない自転車への愛を熱く語る。

目次 ：第１章　ママチャリ生活；第２章　ポタリング生活；第３章　ロードバイク生活　思想編；第４章　ロードバイク生活　実践編；第５章　ピスト生活；第６章　乗らない生活

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