「１日３０秒」でできる新しい自分の作り方の通販ならネットオフ！

なぜ、多くの人が本当の力を発揮できないのか？それは感情のコントロールができていないからだ。どんな一流のスポーツ選手でも感情のコントロールができない人は本当の力は発揮できない。あなたも同じ。どれだけ本当はすごい能力があったとしても、現場でその力を発揮できなければ、意味がない。コーピングは一番簡単に感情をコントロールする方法である。コーピングで感情をコントロールできれば、自分の持っている本当の力を発揮できる！新しい自分に出会える！心の弱さを取り除く３２のテクニック。

目次 ：１　なぜ、あなたは本当の実力を発揮できないのか？―「心の４つのサイクル」で見る心の動き方；２　人の心を決める「評価」とは？；３　負けない心を作る「コーピング」の技術とは？；４　「１日３０秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術―新しい自分を作るセルフトークスキル；５　「１日３０秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術―心の調整テクニック；６　「１日３０秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術―身体から心を鍛えるコーピング

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