０才からはじめる母と子の１分体操の通販ならネットオフ！

運動オンチは遺伝ではありません！０～６歳は、運動発達のゴールド・エイジ。ママにもダイエット効果！年齢に合わせたひかる先生のとっておきプログラム３８。

目次 ：１章　０～２歳の１分体操―ふれあいと刺激で脳を育てよう！（きちんと座っていられるかな？抱っこでゆらゆら；お腹の力が強くなる！すわって反り起き、こんにちわ！；腕の力がつくよ　ひっぱって！ほか）；２章　２～４歳の１分体操―ケガをしにくい丈夫なからだをつくろう！（歩く練習にもなるよ！ロボット歩き；上手にバランスとれるかな？膝のりバランス；バランス力がアップするよ！お馬さんパカパカ　ほか）；３章　４～６歳の１分体操―運動能力を伸ばそう！（お母さんがんばれ！子どももがんばれ！丸太たおし；お猿の親子だ！しがみつき；足で勝負だ！グッパージャンケン！　ほか）

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