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健腸生活のススメ /新書書籍
作家:弁野義己

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健腸生活のススメ の詳細

出版社
: 日本経済新聞出版社
出版社シリーズ
: 日経プレミアシリーズ
ISBN
: 9784532260118
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2008年7月1日

健腸生活のススメ の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

腸内細菌を味方につけるのが健康への近道。腸内環境がカラダ全体にどう影響するか、そのメカニズムをわかりやすく解説し、腸の中の善玉菌を元気にする食事や習慣など、すぐに役立つ知識を満載。

目次 :序章 プロバイオティクスの時代;第1章 “長寿国日本”の危機;第2章 あらゆる病気の「源」は大腸で発生する;第3章 腸内細菌が人の命を救う;第4章 腸内細菌を元気にする方法;第5章 腸内細菌をDNA解析で解明する;第6章 「食育」より「糞育」を―“栄養弱者”、子供とペットの病気;第7章 食糧難時代の腸内細菌利用法

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