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現代医学でも解消できない「痛み」。生涯を賭けた創始者山田洋が初めて語る、自然形体療法の理論と実践法は、「痛み」に悩む多くの人たちへの処方せんとなろう。
目次 :第1章 エッ!ホント?あっと驚く治療例(肩の痛み;首の痛み ほか);第2章 痛みの原因を根本的に解消する自然形体(自然形体療法と西洋医学、東洋医学との違いは?;自然形体療法によって痛みが取れていくメカニズムは? ほか);第3章 “自然形体”確立までの道のり(道のり);第4章 今日から出来る自己療法(自己療法(自分で自分を治す方法);健康鍛錬法(寝床体操));第5章 体験談―山田先生と出会えてよかった!(「ムチウチ症」横山明美さん;「関節リウマチ」小川まゆみさん ほか)
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