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入門シリーズ　健康になる　スロートレーニングで太らない体をつくるDVD
キャスト：
石井直方【監修】

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入門シリーズ　健康になる　スロートレーニングで太らない体をつくる

入門シリーズ　健康になる　スロートレーニングで太らない体をつくる　の詳細

メーカー
: ＮＨＫエンタープライズ
規格番号
: PCBE53122
リージョン
: リージョン２（日本国内向け）
DISK枚数
: 1枚
発売年月日
: 2009年1月21日
字幕
:
内容
Disk-1
93584.　脱！太る生活
93584.　無理のない食事制限
93584.　簡単，筋トレメニュー：初心者コース編，標準コース編
93584.　日常で出来る有酸素運動（自宅でも会社でも出来るエクササイズ）

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